پاورپوینت آشنایی با مهارتهای مقابله با فشار روانی و مقاومت در برابر فشار گروه همسالان, روانشناسی و علوم تربیتی
2023-08-02 08:29:33 دسته
روانشناسی و علوم تربیتی
حجم
78/71 کیلوبایت
صفحه
29
فرمت
pptx
12000
سایت‌های دانلود مقاله باید دارای محتوای با کیفیت و ارزشمند باشند تا بهینه سازی شوند. این سایت‌ها باید دارای محتوای مناسب و مفید باشند و در زمینه‌های مختلفی از جمله علوم پزشکی، علوم انسانی، علوم پایه و … فعالیت داشته باشند.
پاورپوینت آشنایی با مهارتهای مقابله با فشار روانی و مقاومت در برابر فشار گروه همسالان
دانلود پاورپوینت آشنایی با مهارتهای مقابله با فشار روانی و مقاومت در برابر فشار گروه همسالان
دانلود پاورپوینت آشنایی با مهارتهای مقابله با فشار روانی و مقاومت در برابر فشار گروه همسالان جهت رشته روانشناسی و علوم تربیتی در قالب 29 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
استرس یک مفهوم کاملاٌ روشن نیست که بتوان با استفاده از چند واژه آن را تعریف کرد، چرا که در وهله اول مفهومی است ذهنی و ادراکی با این حال می توان آن را هر نوع تغییری دانست که باعث می شود ما به لحاظ جسمی و روانی آزرده و ناراحت شویم.
این افراد در برابر آنچه که انجام می دهند از امور شغلی گرفته تا خانواده و حتی سرگرمی و فعالیت های اجتماعی، احساس تعهد و مسئولیت می کنند، یعنی از یک موقعیت استرس زا می تواند موقعیتی بوجود آورد که منجر به رشد و بالندگی آنها شود.این افراد از توان مبارزه طلبی بالایی برخوردارند. یعنی بروز استرس را طبیعی قلمداد می کنند و به دلیل انعطاف پذیری و اتخاذ روش های مختلف، موقعیت را به مبارزه می طلبند.
مهارت تصميم گيري ، توانايي استفاده از روشي منظم و مرحله به مرحله براي گرفتن يک تصميم است. نکته مهم آن است که اين دو مهارت کاملاً به يکديگر وابسته اند و در مواردي يکسان در نظر گرفته مي شوند. به عبارت ديگر در فرايند حل مسئله، استفاد از مهارت تصميم گيري اجتناب ناپذير است و متقابلاً ، هر نوع تصميم گيري در مواجهه با يک مسئله آغاز مي شود.
فهرست مطالب
تعریف استرس
نشانه های جسمی استرس
نشانه های روانی استرس
نشانه های هیجانی استرس
روشهای مقابله و کنترل استرس
روشهایی برای “ نه” گفتن
مهارت حل مسئله و تصميم گيری
افرادي که فاقد مهارت حل مسئله و تصميم گيري اند معمولاً
فرايند حل مسئله از مراحل زير تشکيل شده است
مها رت های بر قراری ارتباط موثر
12000
پاورپوینت فشار روانی همسالان
دانلود پاورپوینت فشار روانی همسالان
پاورپوینت درباره فشار روانی همسالان